Son las señales que usa una persona para comunicarse con un equino en la práctica de la equitación. Estas ayudas se relacionan entre si en todo momento, utilizándolas de manera combinada. El buen manejo de una facilita el manejo de las demás: Esto es lo que se llama "Acuerdo de las ayudas".
Es la manera en la que la persona se sienta sobre el dorso del caballo o montura y utiliza las partes de su cuerpo para acompañar y mover al animal. Este concepto es de gran importancia para desarrollar una buena práctica de equitación. Dependiendo del movimiento del caballo y la disciplina que se desarrolle, el asiento variará en ligereza o profundidad, suavidad o rigidez, puntos de apoyo y contacto.
